广州桑拿学会使用“爱语”

2019/4/1

     “谢谢!”“你辛苦了! ”“注意安全!”

     当你真诚地说出这些话时,无论多么简短,都能让对 方感到心里暖暖的。你和别人说话的时候,都会尽量少说 或者不说那些让人感到丧气的话。

     但是,你却常对自己说丧气话,在平时也很少鼓励 自己。

     “啊,好忙啊!” “累死了!” “不行,受不了!” “真被自 己蠢哭了! ”你总是一遍遍地重复着这些话。

     我相信每个人都知道语言具有强大的力量。例如日 本人在操办红白喜事或者考试时,是禁止使用类似中文的 “分”“离”“落”“掉”等字眼的,因为人们相信你一旦说出 这些词,事情就会朝那个方向发展。我还听说,如果你对


着花朵说:“真漂亮呀!,,花儿就会开得更_。对着树木 说:“生命力真是顽强呀!,,树木就会长得更健壮。

     其实我们自己是第-个听到自己说话的人。因此如 果我们-天总是不断1:复那些否定自我,否定他人的话, 那么我们的内心也会受到影响,会变得消极起来。进而会 对我们的判断力,行动力等造成影响,制造出不必要的 麻烦。

     当你再想说“太忙了” “累死了,,的时候,请尝试着换 一种说法。让我们对自己说“我很充实,,“我很努力,,等。

     此外,如果当你一不小心又说出这些消极的话时,请 把它看做是一个信号,一个提醒我们需要调整精神状态的 信号。届时你可以从本书介绍的众多方法中挑选出一些 适合自己的方法,用于调整自己的状态。

     佛教中有一种“布施”①叫做“爱语施”。“爱语”就是 指说话时多站在对方的立场为对方考虑。

     其实我们自己是最需要“爱语施”的人。我们不仅要 学会对他人使用“爱语”,也要学会对自己使用“爱语”。


分类:养生体验 | 查看:
« 上一篇下一篇 »